Waar gesprekken kantelen van twijfel naar eigenaarschap
Bij complexe gedragsverandering
Praktijkervaring met Motiverende Gespreksvoering
Bij complexe gedragsverandering is motivatie zelden het probleem.
Wat mensen tegenhoudt, zit vaker in twijfel, ambivalentie en de spanning tussen willen en vasthouden aan wat vertrouwd is.
Juist in dat spanningsveld maken gesprekken het verschil.
Niet door te overtuigen of te sturen, maar door ruimte te maken voor wat iemand zelf afweegt en kiest.
Waar gesprekken kantelen van twijfel naar eigenaarschap
Bij complexe gedragsverandering
Praktijkervaring met Motiverende Gespreksvoering
Bij complexe gedragsverandering is motivatie zelden het probleem.
Wat mensen tegenhoudt, zit vaker in twijfel, ambivalentie en de spanning tussen willen en vasthouden aan wat vertrouwd is.
Juist in dat spanningsveld maken gesprekken het verschil.
Niet door te overtuigen of te sturen, maar door ruimte te maken voor wat iemand zelf afweegt en kiest.
Minder sturen. Meer eigenaarschap.
Waar gesprekken vastlopen
Wanneer verandering spannend wordt, gaan professionals harder werken.
En juist dan ontstaat er weerstand, afwachten of terugtrekgedrag.
Niet omdat iemand niet wil, maar omdat de ruimte voor eigen afweging verdwijnt.
Wat er in gesprekken gebeurt
In gesprekken bij complexe gedragsverandering gebeurt veel tegelijk.
Mensen voelen druk, willen het goed doen, en ervaren tegelijk alles wat hen tegenhoudt.
Dat zie je terug in zinnen als:
“Ik wil wel, maar nu even nog niet.”
“Het helpt me ontspannen.”
“Ik heb het al zo vaak geprobeerd.”
Dat zijn geen excuses.
Dat zijn signalen van innerlijke strijd.
“Jij kijkt twee seconden en je weet exact wat er speelt.”
— deelnemer rookstoptraject
Roken als praktijkcasus
Stoppen met roken is voor mij een krachtige praktijkcasus.
Niet als doelgroep, maar omdat hier alles samenkomt wat complexe gedragsverandering vraagt: gewoonte, stress, identiteit, autonomie en keuze.
In deze gesprekken wordt feilloos zichtbaar:
- wanneer iemand gaat sturen
- wanneer iemand afhaakt of afwacht
- en wanneer het kantelpunt ontstaat waarop iemand zichzelf hoort kiezen
Die scherpte neem ik mee in mijn werk met professionals en teams.
Motiverende Gespreksvoering in de praktijk
Een manier van werken waarin twijfel mag bestaan, weerstand niet bestreden wordt en mensen zichzelf horen kiezen.
Professionals ervaren dat:
- minder ingrijpen vaak méér beweging oplevert
- ruimte maken leidt tot verandertaal
- eigenaarschap ontstaat wanneer iemand zichzelf hoort spreken
Daar wordt verandering duurzaam.
Van toepassing in meer dan één context
Wat professionals leren aan de hand van deze praktijkervaring, werkt verder dan roken alleen.
Dezelfde dynamiek speelt bij leefstijl, therapietrouw, samenwerking, werkgedrag en andere vormen van complexe gedragsverandering.
Juist daarom is roken geen beperking, maar een legitimatie:
wie hier leert vertragen en ontlokken, kan dat inzetten in elke context waarin verandering spannend is.
Wat dit oplevert in de praktijk
Professionals merken dat gesprekken:
- rustiger worden
- minder energie kosten
- en meer eigenaarschap oproepen
Niet door harder te werken, maar door ruimte te laten ontstaan.
Van innerlijke strijd naar eigenaarschap
Dat is waar mijn werk over gaat. Verken wat dit vraagt in jouw praktijk.
Vrijblijvend en afgestemd op jouw praktijk.